Главная » 2015 » Август » 20 » Заниматься спортом полезно, или нет? Мнение специалиста.
8:08 PM
Заниматься спортом полезно, или нет? Мнение специалиста.
Мнение специалиста
Каждый новичок в спорте должен знать основные принципы оказания первой помощи. Однако важно понимать, что все они направлены лишь на облегчение симптомов и не заменяют помощи врача. Любое ощущение
боли в суставах может быть симптомом травмы, поэтому необходимо немедленно прекратить занятия. Чтобы
уменьшить боль и отек, приложи холод. При видимых
деформациях сустава зафиксируй поврежденную руку
или ногу подручными средствами. При подозрении на
серьезную травму вызови «скорую помощь». И не надо
слушать тех, кто при возникновении неприятных ощущений советует «закачать» больную руку-ногу. К сожалению, такой подход может лишь усугубить ситуацию.
