Медицина, здоровье, красота.

Судороги – этот неуправляемые сокращения напряженных скелетных мышц. Они подразделяются на два класса: тонические и клонические. Судороги первого типа характеризуются стойким болезненным повышением мышечного тонуса, второго типа – быстрым толчкообразным чередованием сокращений и расслаблений мускулатуры. Причинами судорог могут быть: тяжелая физическая работа (когда происходит резкая смена функционального состояния мышцы из полного покоя к максимальному напряжению), температурный фактор (низкая температура воды на пляже), стрессовые состояния, несбалансированное питание, чрезмерное употребление алкоголя. Кроме того, судороги могут быть следствием выраженных колебаний гормонального фо ... Читать дальше »

Человек, зависимый от сигарет, в обществе абсолютно бесправен. Если абстрактно взять мужчину или женщину, то свои права они заимели эволюционно и бесспорно пользуются этим. Даже собаки и кошки имеют права на питомники и лечение.

Всем известен вред табачных изделий. Человек, попадая в никотиновую ловушку, не в силах выбраться из нее. Весь мир объединился в борьбе над курением, но методы, применяемые доброжелателями не совсем эффективны, как видим.

К примеру курильщику запрещено удовлетворять никотиновый голод в общественных местах, ущемление такой свободы приводит человека в ступор и негодование. Возникает душевный протест и количество выкуренных сигарет становиться больше. Челове ... Читать дальше »

К одежде для беременных предъявляются особые требования. Безусловно, веяния моды и здесь имеют место, но они не столь важны, как удобство и качество материалов.

Также актуальны свободные туники и леггинсы. В туниках присутствуют как мягкие пастельные тона, так и яркие цветочные узоры. Многие молодые мамы уже оценили достоинства такой одежды. Жакеты худи, кенгуру, разнообразные костюмчики приятных цветов с удовольствием оденет любая женщина. И конечно, как всегда, популярны платья. Они шьются из мягких эластичных тканей. Некоторые из них украшены складками на животике, благодаря которым платье удобно носить и на поздних сроках беременности. Каждое из платьев имеет свои ... Читать дальше »

Если вы ожидаете появления ребенка, то вам необходимо забыть о пагубных привычках. Снизьте физические нагрузки. Пересмотрите свое ежедневное меню.

Что можно при вынашивании ребенка?

Включите в рацион все необходимые продукты. Это фрукты, овощи, кисломолочные продукты и т. д. Старайтесь как можно чаще выходить на свежий воздух. Помните о том, насколько для вас важен полноценный отдых.

Если вы хорошо себя чувствуете, то можете летать на самолете и водить машину. Если есть желание, можете продолжать заниматься спортом. Однако вам необходимо предупредить инструктора о своем положении.

При отсутствии каких-либо патологий можете продолжать заниматься любовью со спутником жизни.

Чего нельзя делать при вынашивании малыша?

Вам ни в коем случае нельзя потреблять спиртные напитки и брать в рот сигареты. Дышать табачным дымом тоже не допустимо.

Не потребляйте продукты, в которых находятся жиры, консервант ... Читать дальше »

"Когда на улице жарко, очень хочется мороженого, особенно детям. Конечно, покупаю его своему сыну, но задумываюсь, делаю ли я правильно, потому что слышала, что в невыносимую жару давать детям мороженое не стоит. Скажите, пожалуйста, так ли это на самом деле, с какого возраста детям можно давать мороженое и в каком количестве?"

Ирина, педиатр: Мороженое надо вводить в детский рацион постепенно после двух-трех лет - если оно фруктовое, и после четырех - если сливочное, то есть пломбир. И то лишь при условии, что оно изготовлено из натуральных компонентов - сливок и молока. Лучше всего давать детям мороженое в первой половине дня - на полдник или в качестве десерта на обед, а вот в вечернее время не советую, потому что у ребенка может появиться много энергии, из-за чего возникнут проблемы с засыпанием. Помните, что моро ... Читать дальше »

Большое количество людей после хорошего корпоратива, свадьбы или обычной посиделки с друзьями сталкивается с таким недугом как похмелье. Есть множество способов с ним справить и дешевые и дорогие. А вот ученые открыли еще один бюджетный вариант борьбы с похмельем. Для приготовления вам понадобится несколько груш из которых вы выжмете сок. Исследователи заверяют, что для хорошего утра после праздника достаточно выпить 200 мл сока из груши. Ученые были удивлены такой легкостью в своем открытии и поэтому провели эксперименты с разными сортами фрукта. результат показал что пригодится любая груша так как в ней содержатся такие ферменты как альдегиддегидрогеназы и алкогольдегидрогеназы.
эти ферменты ускоряют обмен веществ, тем самым ускоряют выделения алкоголя из организма. 
Это еще не все полезные свойства этого чудесного фрукта.

"У моего мужа уже давно диагностировали язвенную болезнь желудка. При этом он очень много курит. Только язва затянется, как открывается снова. Убеждаю его, что это все из-за сигарет, а он не верит и все равно покупает сигареты. Скажите, пожалуйста, можно ли курить людям с язвой желудка?"

Ольга, гастроэнтеролог: Курение провоцирует изжогу, рефлюкс (заброс содержимого желудка в пищевод), а рефлюкс, в свою очередь, провоцирует язву. Связь здесь очевидна. Если ваш мужчина уже длительное время лечится, соблюдает диету, то должен понимать, что все работает в комплексе - и лекарства, и диета. В противном случае процесс выздоровления замедляется: язва затягивается дольше. Советую ... Читать дальше »

"Во время летних каникул наш сын второклассник и спать ложится поздно, и просыпается поздно. И теперь мы с женой переживаем, что возникнут проблемы, когда ему придется вставать, чтобы собраться в школу, раньше, чем в восемь утра. Посоветуйте, пожалуйста, каким должен быть режим школьника: сколько времени нужно спать и когда просыпаться?"

Алла, терапевт: К режиму школьника нужно приучать как минимум за неделю-две до начала школьных занятий и, конечно, соблюдать его с первых учебных дней. Время сна школьников, особенно начальных классов, должно составлять 11 часов, включая полтора часа дневного сна. Ваш ребенок должен ложиться спать не позднее, чем в 21.00 - 21.30. Кстати, в выходные это правило также не нужно нарушать! Только полноценный сон позволит вашему сыну восстановить силы после тяжелого дня. Ребенок, который не выспался, "проспит" все, что нужно услышать и понять на уроках. Большое значение имеют прогулки. Они должны быть ежедневными - по 1-2 ... Читать дальше »

В Сербии у многих есть свои любимые рестораны. Там часто собираются мужчины для встречи с друзьями. Сербы зачастую делают праздник из процесса принятия пищи. Из блюд они зачастую предпочитают мясные, также часто едят свежий хлеб. Также сербы любят сыр, лук, зелень.
В местных деревнях гостей любят встречать вкусной едой, например, хлебом и салом. Сербы мажут на хлеб топлёное сало и посыпают бутерброд порошком сладкого перца, получается очень вкусно. Что касается супов, то они здесь всегда очень сытные. Бульоны сербы варят иногда из нескольких разных видов мяса и заправляют овощами и зеленью. При этом картошку не добавляют. Рыбу они едят в небольших количествах, и исключительно речную.
Что касается питья, то сербы пьют много. Их любимым напитком является шприцер. Его делают из молодого вина, и добавляют газированную ... Читать дальше »

Пользу от процедуры массажа понимают все. Но как вести себя на приеме у массажиста? Как одеться? Вот ответы на важнейшие вопросы по этой теме.
Отель и спа-салон, помимо оплаты по прайсу, с радостью примут у вас чаевые за услуги массажиста. В поликлинике давать на чай не принято. Лучше уточнить данный вопрос в регистратуре. 
Одевая на сеанс массажа плавки или стринги, вы облегчаете работу массажисту. Он без помех поработает над областями бедер и ягодиц. Если же вам выполняют массаж спины, то можно надеть «боксеры». 
Во время проведения процедуры у вас начался процесс слюнотечения? Смело попросите у массажиста салфетку. 
Не стоит волноваться по по ... Читать дальше »