Берегись: солнце.
Солнце постоянно посылает на Землю поток электромагнитных волн, который учёные называют солнечный ветер. Не вдаваясь в научные детали, скажем, что лучи нормальной силы радуют нас теплом, добрым урожаем, отличным самочувствием. Но сила солнечного ветра непостоянна.Во время возрастания солнечной активности заряженные частицы проникают сквозь защитный слой планеты. И в этот период солнце становится враждебной силой нашему здоровью.
Чем опасен период активности солнца? Обостряются недуги, которыми страдает человек: повышается давление у гипертоников, портится кардиограмма у сердечников, напоминают о себе нервно-психические заболевания и неврозы.
Как уберечь себя от этого? Двумя путями: прежде всего закаляться, чтобы организм лучше сопротивлялся неблагоприятным воздействиям природы. Плюс прогулки вечером и нормальный сон.
Второй путь- беречься от активного солнца. Северянам, людям с ослабленным здоровьем не рекомендуется менять климат, ехать отдыхать в жаркие края.
И ещё несколько рекомендаций для тех, кто всё же вынужден подолгу бывать на солнце. При каждой возможности старайтесь перейти в тень, защитите голову головным убором, глаза темными очками. Чаще делайте влажную уборку комнаты,лучше проветривайте помещение, включайте в меню меньше жирных и тяжёлых блюд.
|
